Jaga Kesehatanmu Saat Cuaca Sedang Tidak Bersahabat

Awal pekan yang sedikit mendung. Cuaca yang tidak bersahabat mendorong kita untuk mengerahkan segala cara untuk menjaga kesehatan dengan ekstra. Steemian, hindari begadang jika kalian ingin sehat sepanjang pekan ini. Angin barat yang kencang dan hujan yang sesekali turun sangat mungkin untuk membuat kita sakit bila daya tahan tubuh rendah akibat kurang istirahat. Sebaiknya, habiskan waktu kalian di rumah dengan berkumpul bersama keluarga. Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan. Kesehatan tubuh membawa kepada kesehatan pikiran. Aktifitas kita tidak akan produktif bila keduanya tidak sehat.

Jangan remehkan untuk memakai jaket atau *sweater* ketika mengendarai sepeda motor. Karena itu akan menghangatkan tubuh kita dari terpaan angin dan cuaca yang dingin. Kita sering kali menganggap remeh perkara-perkara yang sebenarnya bisa melindungi kita dari sakit. Seperti menggunakan helm, jaket, sarung tangan, dan sepatu saat mengendarai sepeda motor. Padahal, produsen sepeda motor dan polisi sendiri sangat menganjurkan hal tersebut. Satu lagi, patuhilah rambu-rambu lalu lintas karena itu dibuat juga untuk kebaikan kita sebagai pengguna jalan.

Tidur yang awal dan bangun pada awal-awal hari, bisa membuat kita lebih segar untuk bekerja. tentu saja berbeda dengan tidur larut malam walaupun durasi tidurnya sama. Cobalah sekali untuk tidur lebih awal dan bangun lebih pagi. Itu akan mempengaruhi aktifitasmu untuk esok hari. Tetap jaga kesehatan Steemian! Saat cuaca yang tidak menentu ini, kamu harus tingkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan bergizi, gunakan segala pakaian keselamatan serta patuhi rambu-rambu lalu-lintas. Steem on!

Postingan pilihan @the-garuda hari ini:

Travel-Food

Pamutusan Island, I Miss You!

Sanggar Banyu Jajan Tradisional Khas Kalimantan

FIlm

#Day1 – Riset Film Dokumenter, Produksi Film Menggunakan Dana Dari Steem

Book

Bukuku

Free Writing

Segelas Pesan dan Darah Jawa di Tanah Aceh – Bagian 9

SOSOK STEEMIAN #6||@THE-GARUDA KEBANGGAAN STEEMIAN INDONESIA

Gampong Di Aceh Mulai Makmur Walaupun Ada yang Nyeleneh

Karena Sejatinya Hidup Adalah Menunggu

Mendung Tak Berarti Akan Hujan

FIction

SECRET (2) #Part 29: Where Are You, Ben?

Promo-Steem

Alhamdulillah Sudah Bisa Membantu Rekan Pelatihan Jurnalistik Berada Di Steemit

Philantrophy

Story : Nek Kamila Dhuafa Tuna Wicara

 

Untuk informasi tentang @the-garuda, kamu bisa kunjungi website

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *